손목터널증후군 통증완화 썸네일형 리스트형 손목터널증후군 예방 손목 터널 증후군에 좋은 예방및 통증완화법 컴퓨터 시대에 접어들은 이후 사람들은 손목을 많이 씁니다. 특히나 마우스와 키보드를 손목을 지지삼아 사용해야 하므로 손목에 많은 영향을 끼칠수 밖에 없습니다. 최근엔 스마트 폰의 사용이 보급화 되었지만 여전히 잠자리에서 마저도 사용하며 손목사용을 피할수 없죠. 손목 터널 증후군이란 : 손목의 뼈와 손목 인대 사이에 염좌 현상이 생긴 것입니다 많은 손목의 사용으로 압력이 가해진 힘줄에 염증이 생기고 가끔은 물이 고일 때도 있습니다. 통화를 할 때나 컴퓨터로 타이핑을 할 때는 자세를 곧게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 가능하다면 인체공학적 키보드를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 그렇다면 손목 터널 증후군 통증이 있을 때는 어떻게 해야 하는지 설명하겠습니다. 특히.. 더보기 이전 1 다음
